ادامه مطلب
مضرات مصرف دخانیات
مرکز تخصصی طب کار تیام
ورزش های ویلیامز
همه چیز درباره دیابت
دیابت چیست؟ دیابت یکی از شایعترین بیماریهای متابولیک است که در آن بدن توانایی تولید یا استفادهٔ مؤثر از هورمون انسولین را از دست میدهد. انسولین وظیفه دارد قند خون را تنظیم کند و زمانی که عملکرد آن مختل شود، سطح قند خون افزایش مییابد و در طولانیمدت میتواند به اندامهای مختلف بدن آسیب وارد کند. انواع دیابت ۱. دیابت نوع یک : در این نوع، سلولهای تولیدکنندهٔ انسولین …
ادامه مطلب
بایدها و نبایدهای حمل دستی بار
برای پیشگیری از آسیبهای اسکلتی–عضلانی بلند کردن و جابهجایی بار یکی از رایجترین فعالیتهای شغلی در محیطهای کاری است؛ اما انجام نادرست آن میتواند منجر به آسیبهای جدی کمر، ستون فقرات، زانوها و عضلات شود. رعایت اصول صحیح بلند کردن بار نهتنها از بروز این آسیبها جلوگیری میکند، بلکه موجب افزایش بهرهوری و کاهش خستگی در محیط کار نیز میشود. در ادامه مهمترین بایدها و نبایدهای این کار معرفی …
ادامه مطلب
علل رایج کمردرد و راه های درمان
کمردرد چیست و چرا به وجود میآید؟ کمردرد یکی از رایجترین مشکلات بین کارگران و افرادی است که فعالیتهای بدنی زیاد انجام میدهند. تقریباً هر کسی در طول زندگی حداقل یکبار کمردرد را تجربه میکند. علتش هم این است که کمر نقش مهمی در حرکت، ایستادن، بلند کردن اجسام و حتی نشستن دارد. دلایل رایج کمردرد ۱. بلند کردن اجسام سنگین بلند کردن اجسام سنگین بدون رعایت اصول ارگونومی …
ادامه مطلب
فشار خون بالا ، قاتل خاموش
فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا (Hypertension) حالتی است که در آن فشار واردشده از طرف خون به دیوارهی رگها برای مدت طولانی، بیشتر از حد طبیعی است. اگر این وضعیت کنترل نشود، بهتدریج به قلب، مغز، کلیهها و رگها آسیب میزند و خطر سکتهی قلبی و مغزی را افزایش میدهد. فشار خون طبیعی و بالا بهطور معمول: فشار خون طبیعی حدود: کمتر از 120 روی 80 میلیمتر …
ادامه مطلب
